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Tabelle Ernährungsprogramme

Ernährung ist eine sehr individuelle Sache und auch hier können unterschiedliche Ziele verfolgt werden.

Vielleicht möchtest du einfach nur ein paar Kilo verlieren und deinen Körper straffen, im besten Fall ohne hungern zu müssen.

Oder du möchtest Masse aufbauen, Muskeln zulegen und das Beste aus deinem Körper herausholen.

Eventuell hast Du ja schon das ein oder andere Konzept ausprobiert, aber nichts hat funktioniert oder Du bist „auf halber Strecke liegen geblieben“?

Mögliche Gründe dafür gibt es viele.

Manchen von uns steht zudem noch eine Allergie oder Unverträglichkeit im Weg, die nicht zu dem passen will, zu was uns einschlägige Literatur und das Internet raten. Hinzu kommen persönliche Vorlieben, denn natürlich mag nicht jeder auch alles essen, und was für den einen funktioniert, funktioniert nicht automatisch auch für den anderen.

Oft bleiben Fragen und Frust. Aber das muss nicht sein!

Gemeinsam stellen wir Dir eine auf Dich und Deine Ziele abgestimmte Ernährung zusammen.

Vereinbare JETZT deinen Beratungstermin für eine erfolgsversprechende Ernährungsberatung!

 

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Denn wenn die Umstellung zur Regel werden und nicht die Ausnahme bleiben soll, muss das Konzept zu dir passen, umsetzbar sein und schmecken!

  • individuelle Beratung und Ernährungspläne

  • gesunde Ernährungsumstellung oder zielgerichtete Ernährung für Sportler

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